Najnowszy ranking diet. Zobacz, kto zamyka listę

Jaka dieta jest najlepsza na świecie? Amerykańscy lekarze i naukowcy zajmujący się żywieniem podsumowali właśnie najlepsze diety. Ranking od dziesięciu lat przygotowuje ,,U.S. News & World Report’’. W czołówce polecanych diet nie było niespodzianek,...

Nowe argumenty za dietą keto

Dotychczas stosowana jako wspomaganie terapii padaczki lekoopornej u dzieci, ewentualnie wykorzystywana do (nie do końca rozsądnego) odchudzania.

Uwaga na diety wegetariańskie

Uwaga na diety wegetariańskie – tak można najkrócej podsumować stanowisko Komitetu Nauki o Żywieniu Człowieka PAN opublikowane przed kilkoma dniami na stronie tej instytucji. Na reakcję środowiska dietetyków nie trzeba było długo czekać. -...

Biegunka u sportowca? Pomoże FODMAP 

Badania wskazują, że ograniczenie spożycia określonych produktów spożywczych może złagodzić problemy żołądkowo-jelitowe, których niektórzy doświadczają podczas uprawiania sportu.

Dieta Intermittent Fasting dla młodzieży

Intermittent Fasting to charakterystyczne podejście do odchudzania. Polega na znacznym, ale krótkotrwałym obniżeniu podaży kalorii - do kilkuset na dzień.

Witamina C w megadawkach  

Niedobór witaminy C jest bardzo powszechny wśród osób ciężko chorych i będących w stanie krytycznym.

Anemia? Zbadaj się pod kątem celiakii

Osoby z anemią spowodowaną niedoborem żelaza częściej chorują na celiakię? Tak!

Zdrowa klasa – szkoły zapisują się do programu

Mamy w Polsce coraz więcej osób otyłych, niepokojąco wzrasta także liczba dzieci z nadwagą i otyłością. Problem ten dotyczy w szczególności uczniów szkół podstawowych. Według kryteriów  WHO i najnowszych statystyk, nadmierna masa ciała występuje...

Hormon wzrostu i odchudzanie

Dotychczas wiedzieliśmy, że za uczucie sytości odpowiada hormon zwany leptyną.

Probiotyki dla sportowca – najnowsze badania

Zasadność stosowania probiotyków jest potwierdzona przez naukę już dawno.