Dieta Intermittent Fasting dla młodzieży

Intermittent Fasting to charakterystyczne podejście do odchudzania. Polega na znacznym, ale krótkotrwałym obniżeniu podaży kalorii - do kilkuset na dzień.

Czy soki poprawiają pracę serca?

Powszechnie wiadomo, że wysokie spożycie owoców wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, podczas gdy ciągle niewiele wiadomo na temat spożycia czystych soków owocowych.

Nowe argumenty za dietą keto

Dotychczas stosowana jako wspomaganie terapii padaczki lekoopornej u dzieci, ewentualnie wykorzystywana do (nie do końca rozsądnego) odchudzania.

Pomarańcze pomagają wątrobie 

Pomarańcze to najpopularniejszy pod względem ilości spożycia owoc na świecie
herbata

Jaką pijesz herbatę, żeby schudnąć?

Mamy najnowsze informacje ze świata nauki dotyczące wpływu różnych rodzajów herbaty na efektywność odchudzania.